Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2545 kcal
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Fett: 64,40g | Eiw: 157,43g | Kohlh: 331,50g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Mittagessen: Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Farina Bianca, Milk Fiocchi di Latte Light. Abendessen: Pane Bianco, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Oats & Whey Bar, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Myprotein Brownie Proteici. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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