Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 27,32g | Eiw: 70,27g | Kohlh: 73,70g.
Frühstück: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Гречневый Суп. Abendessen: Запеченная или Жареная Камбала, Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nataly0708's Gewichtsverlauf
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