Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
|
103 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 81,64g | Eiw: 84,58g | Kohlh: 159,54g.
Frühstück: Киты Еды Каша Пшенная, Грецкие Орехи, Сыр Российский. Mittagessen: Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Салат Овощной, Избенка Масло Топленое, Рис Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Свекольник. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Ежики Куриные. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Люкс, Дмитровский Молочный Завод Творожная Масса с Изюмом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Нектарин, Абрикос, Ашан Груша Анжу. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
verba100's Gewichtsverlauf
|