Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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79 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 54,72g | Eiw: 141,03g | Kohlh: 103,44g.
Frühstück: Bravo Smoothie , Egg, ICA Chorizo. Mittagessen: Coffee with Milk, Chiquita Banan, Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80 Chokladboll. Abendessen: Light Beer, Dulano Stekt Kycklingfilé, ICA Avocado, Tomatoes, Shrimp. Snacks/Sonstiges: Monster Energy Ultra, Almondy Svensk Mandeltårta, Njie ProPud Proteinmilkshake . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dashdrop's Gewichtsverlauf
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