Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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52,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 38,48g | Eiw: 76,76g | Kohlh: 109,78g.
Frühstück: 하루견과 하루건강견과, 바나나, 다신샵 그릭요거트. Mittagessen: 상추, 고추장멸치볶음, 낙지볶음, 밥. Abendessen: 파프리카, 방울 토마토, 굽네치킨 닭가슴살 그릴후랑크 마늘. mehr...
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1543 kcal
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Bewegung:
Poledance - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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terry27s's Gewichtsverlauf
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