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679 kcal
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Fett: 26,86g | Eiw: 33,26g | Kohlh: 80,84g.
Frühstück: Muratbey Burgu Peynir, Beyaz Peynir, Kızarmış Beyaz Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Yeşil Acı Biber, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Kıymalı Taze Fasulye. Abendessen: Kızarmış Ekmek, Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Su. mehr...
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1096 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, gunluk adim - 11 Stunden und 30 Minuten, Google Fit - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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advesnamka's Gewichtsverlauf
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