Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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64 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 73,67g | Eiw: 172,74g | Kohlh: 191,53g.
Frühstück: 光明 风味发酵乳, 白面包（低卡路里）, 光明 鲜牛奶, 煮鸡蛋, 法国百吉福 芝士片. Mittagessen: 炸猪排（含面包糠或面粉）, 冰淇淋, 虾天妇罗, 鲭鱼刺生 , 粉红三文鱼. Snacks/Sonstiges: 珍珠奶茶. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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