Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 14,29g | Eiw: 18,10g | Kohlh: 135,96g.
Frühstück: Cassava . Mittagessen: Cassava Fries, Siomay, Siomay, Siomay. Snacks/Sonstiges: Max Tea Teh Tarik. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Baden - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dvdevidv's Gewichtsverlauf
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