Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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68,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 12,52g | Eiw: 132,48g | Kohlh: 62,47g.
Frühstück: Nescafe Classic, Tè (Infuso), The Protein Works Protein Granola, Albume d'uovo Cotto, Pharmapure ISO WHEY PRO. Mittagessen: Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Tozzetti solo Avena Panificio Calabrese, Fesa di Tacchino, Riso. Snacks/Sonstiges: Ferrero Tronky, Albicocche, Biotech USA Zero Bar, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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