Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
|
52,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2219 kcal
|
Fett: 97,85g | Eiw: 59,11g | Kohlh: 274,55g.
Mittagessen: Noix, Andros Compote Pomme Nature, Oeuf Dur, Sauce de Soja, Panzani Coquillettes Cuites, Bavette de Boeuf, Auchan Salade Iceberg. Abendessen: Lay's Chips Nature (30g), Bonduelle Taboulet Oriental. Snacks/Sonstiges: Kinder Country, Auchan Cigarettes , Pain au Chocolat, Grany Barre Noisette, Leader Price Barquettes à la Fraise, Thé Vert, Ananas. mehr...
|
|
1521 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|