|
Not as much workouts as hoped last week as the work gym was closed but still had some weight loss closer to my target
|
94,9 kg
Bisher verloren: 46,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2013:
|
2630 kcal
|
Fett: 113,11g | Eiw: 85,66g | Kohlh: 319,07g.
Frühstück: McDonald's Hash Brown, Coffee with Milk and Sugar, Poached Egg, meat pattie, bread roll, cheese. Mittagessen: noodle soup, dumpling. Snacks/Sonstiges: Apple Juice, Potato Chips (Salted), Cookie Time Rookie Cookie. mehr...
|
|
2866 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
darren666's Gewichtsverlauf
|