Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 77,02g | Eiw: 74,37g | Kohlh: 151,18g.
Frühstück: Kivikylän Kotipalvaamo Makkara, Tomaatit, Kahvi, Sämpylä, Raparperikiisseli. Abendessen: Felix Suolakurkku, Jauhelihapihvi, Janssonin Kiusaus, Punakaali, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Snacks/Sonstiges: Maissi, Tomaatit, Kivikylän Kotipalvaamo Makkara, Sämpylä, Sämpylä, Jauhelihapihvi, Kahvi. mehr...
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2231 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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