|
110кг - 100 кг. Спеціально фоткалась в тому ж самому одязі, для більшої наглядності. Розумію, що ніякого вау-ефекту тут нема. Ще нема. Але колись обов'язково буде)
|
2008 kcal
|
Fett: 174,96g | Eiw: 86,23g | Kohlh: 22,36g.
Frühstück: Сан Саныч Семена Подсолнечника, Мясная Лавка Сало по-Украински, Iberica Оливки, АТБ Огурец, Arla Крем-Сыр Натуральный, Mlekovita Камамбер, Serenada Сыр Радамер, Biraghi Пармезан, . Сырое Яйцо, Сильпо Свинина Ошеек, АТБ Кабачок. mehr...
|
|
 Kommentare
Очень заметно разницу,бедра,животик и лицо.Вы молодец!Сколько калорий в день потребляли?Спорт был?
04 Jul 20 vom Mitglied: Кусяяя
|
04 Jul 20 vom Mitglied: Rory McCrumbs
|
04 Jul 20 vom Mitglied: Slimline2017
|
Дякую, дівчатка! Ккал їм 2000-2100 приблизно, хоча було декілька днів, що не добирала, але рідко. Із спорту - фітнес 2-3 рази в тиждень з 1 червня. Ну і не менше 12 тис. кроків щодня. Останнім часом перейшла на кето і ІГ 18/6. Загалом досить ненапряжно.
04 Jul 20 vom Mitglied: rusjavovk35
|
Видно щей як! По животу і ногах. Молодець!
04 Jul 20 vom Mitglied: IrinaZin1
|
новый телефон гораздо лучше фотографирует
04 Jul 20 vom Mitglied: Похудунчик
|
а у меня не получается больше 1300 к набрать
04 Jul 20 vom Mitglied: dispet4er11
|
Вы большая молодец! Отличный результат, так держать!
04 Jul 20 vom Mitglied: Ежова13
|
Очень даже заметно! Вы молодец!!!
04 Jul 20 vom Mitglied: Varya))))
|
Заметно по футболке, еще как. Вы большая молодчага！
04 Jul 20 vom Mitglied: Bubochka-
|
Вы огромная молодец, разница видна
04 Jul 20 vom Mitglied: tamasik2014
|
04 Jul 20 vom Mitglied: tanyashikk
|
по кофточке спереди видно результат!) может быть для себя в купальнике еще делать впереди и в профиль,сзади? Думаю так результат можно и по другим параметрам для себя отслеживать
|
Результат на обличчя, Ви молодчинка, продовжуйте в тому ж дусі)
04 Jul 20 vom Mitglied: Yana Petrovna
|
Дякую всім за підтримку і теплі слова! Це дуже мотивує! Дякую!!!!
04 Jul 20 vom Mitglied: rusjavovk35
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rusjavovk35's Gewichtsverlauf
|