Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 44,33g | Eiw: 82,53g | Kohlh: 117,78g.
Frühstück: Broa de Fubá, Dux Whey Protein Concentrado Cookies. Mittagessen: Ovo, Feijão Preto Cozido, Couve Manteiga Crua, Beterraba Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tirol Queijo Mussarela (18g), Heinz Maionese, Heinz Ketchup, Yoki Tapioca, Ovo. Snacks/Sonstiges: Apreciare Iogurte Morango , da Fazenda Pão de Queijo, Vinho de Mesa. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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katygomeso's Gewichtsverlauf
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