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Har hoppat upp något kilo under semestern men inget fel på aktivitetsnivån. 1-2 pass om dagen och äter både bra mat och en del onyttigt. Men tror det behövs. I September blir det utmaning igen för att plocka bort ytterligare fett- på rätt väg!
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1995 kcal
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Fett: 52,63g | Eiw: 242,84g | Kohlh: 138,89g.
Frühstück: Kungsörnen Makaroner , Köttfärsbiffar. Mittagessen: Blandad Sallad, Blomkål, Blå Band Kantarellsås, ICA Delikatess Amandine, Fläskfilé. Abendessen: ICA Delikatess Amandine, Blomkål, Abba Mild Tomat och Örtsås För Ugnsbakad Lax, ICA Färsk Laxfilé. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers (37,5g), Banan, Scivation Xtend, Scivation Xtend. mehr...
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3222 kcal
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Bewegung:
Padel-Tennis - 1 Stunde und 50 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Tischtennis - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Pipakungen's Gewichtsverlauf
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