|
ㅠㅠ 호텔라운지에서 맘껏 먹은것도 아니고 이틀연속 피트니스가서 한시간 이상씩운동했는데 왜이렇게 많이 늘지? ㅠㅠ 아 괴로와
|
52,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 79,86g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 104,72g.
Frühstück: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. Mittagessen: 슈퍼잼 블루베리&블랙커런트, 필라델피아 크림치즈 (20g), 양상추, 삶은 계란, 노브랜드 오리훈제슬라이스, 아보카도, 유동부 치아바타 통밀 무화과 치아바타. Abendessen: 돼지고기김치찌개, 다향오리 다향훈제오리, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 병아리 콩. Snacks/Sonstiges: 서울우유 서울우유, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 쿠키, 계란 노른자. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hyunhee79's Gewichtsverlauf
|