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1540 kcal
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Fett: 62,15g | Eiw: 78,24g | Kohlh: 175,16g.
Frühstück: 白面包（低卡路里）, 光明 鲜牛奶, 法国百吉福 芝士片. Mittagessen: 面包, 炒青菜, 煮熟的南瓜, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 紫薯. Snacks/Sonstiges: 三只松鼠 巴旦木, 冰淇淋. mehr...
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