Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
|
102,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
873 kcal
|
Fett: 34,58g | Eiw: 63,87g | Kohlh: 76,59g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Domatesler, Yumurta. Mittagessen: Salatalık. Abendessen: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Eti (Kavurma), Mevsim Salata, Izgara Köfte. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hasan_güner's Gewichtsverlauf
|