Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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53,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2416 kcal
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Fett: 128,26g | Eiw: 148,63g | Kohlh: 170,36g.
Frühstück: Sainsbury's Taste The Difference Yorkshire Cured Ham Slices, Orange Juice , Avocados , Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg . Mittagessen: President Brie, Beef Sausage (Cooked) , Hard-Boiled Egg . Abendessen: Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Bananas , Rowse Greek Honey, Blueberries , Brooklea Greek Style Honey Yoghurt , President Brie, Apples , Bananas , Brooklea Greek Style Honey Yoghurt , Apples , Nectarines , Rowse Greek Honey, Brooklea Greek Style Honey Yoghurt , Bananas, KP Dry Roasted Peanuts. mehr...
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1383 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, HIIT - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Mindy J's Gewichtsverlauf
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