Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 53,76g | Eiw: 46,61g | Kohlh: 128,83g.
Frühstück: Sucuk, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Pınar Süzme Peynir, Soğanlı Yumurta, Beyaz Ekmek, Susamlı Simit. Abendessen: Baştacı Et Döner , Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Algida Frootie Dondurma, Elmalı Turta. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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b.ozgurkacar's Gewichtsverlauf
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