Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 59,28g | Eiw: 136,40g | Kohlh: 222,37g.
Frühstück: Mandeln, Granny Smith Äpfel. Mittagessen: Champignons, Gurke (mit Schale), Tomaten, Spätzle, Asia Green Garden Soja Sauce , Essig, Mazola Keimöl, Kopfsalat, Tukan Tofu Natur . Abendessen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Schwarzwaldmilch Speisequark 20% Fett I. Tr., Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Äpfel, Tomaten, REWE Beste Wahl Kidneybohnen , Tomaten, REWE Beste Wahl Kidneybohnen , Mandeln, Gurke (mit Schale), Kölln Haferflocken, Erdbeeren, Tomaten, Aldi Whey Protein Drink Vanille, Milram Skyr Natur. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Anni876's Gewichtsverlauf
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