Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 43,15g | Eiw: 138,28g | Kohlh: 194,19g.
Frühstück: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Miel, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Naranjas, Tomates, Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Lomo de Cerdo. Abendessen: Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Pan Integral, Hacendado Jamon Cocido Extra. Snacks/Sonstiges: Amix Whey Pure Fusion Protein (35g). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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BiCCThor's Gewichtsverlauf
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