Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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91,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3598 kcal
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Fett: 87,62g | Eiw: 259,76g | Kohlh: 435,08g.
Frühstück: Lidl Heidelbeeren, Erdbeeren, K-Classic Choco Happs, Kellogg's Choco Krispies , More Nutrition Total Protein Bananenmilch, Milfina Milch 1,5% Fett, K-Classic Himmlisch Fein Himbeere, K-Classic Sonntagsbrötchen, Treets Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Senf, Kaufland Kartoffeln Gekocht, Beste Ernte Broccoli TK, K-Classic Delikatess Rotkohl, Daily Kitchen Cornflakes Schnitzel, Bodylab24 Whey Protein - Latte Macchiato, Chiquita Banane. Abendessen: Milka Crunchy Chocolate Eis, Kaufland Speisequark Magerstufe, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Lidl Balance Brot, Harry Balance Toast (38g), K-Classic Kochhinterschinken, Fol Epi Cremig Zart & Mild. Snacks/Sonstiges: Birnen, K-Classic Kernige Haferflocken, Treets Creamy Peanut Butter, Erdbeeren. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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NankoFreumann's Gewichtsverlauf
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