|
hepsi 200 kl
|
770 kcal
|
Fett: 22,73g | Eiw: 30,15g | Kohlh: 114,13g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta. Mittagessen: Şehriyeli Pilav, Tavuk Sote. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Semizotu Yemeği, Efsane Yasemin Kokulu Pirinç, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Karpuz. mehr...
|
|
 Kommentare
O kadar yoğurdun kalorisini kaçtan hesaplıyorsunuz?
05 Jul 20 vom Mitglied: dörteylüldealtmış
|
En fazla 3 kaşık yoğurt vardır orada yani öyle abartılacak bir kalori hesaplaması yok ortada
05 Jul 20 vom Mitglied: Bihte
|
Yoo merak ettim sadece, çok olduğu için demedim, kıyasla kendi yoğurdumun kalorisini hespalaycağım.
05 Jul 20 vom Mitglied: dörteylüldealtmış
|
burada 1 kaşık yani 50 gr yoğurt bulunuyor tavuk ve haşlama pirinç de 25er gr yemek de 50 gr tatlı tabağına koyduğumdan çok görünüyor kalori hesabında yanlışlık yok
05 Jul 20 vom Mitglied: semtmr
|
Kendimi ifade edemedim sanırım. Kendi tabağımdaki yoğurdun kalorisini hesaplayabilmek adına sormuştum. Bu kadar yoğurt kaç kaloriye denk gelir diye. Hesaplamanızda bir yanlışlık olduğunu düşündüğüm için değil. Afiyet olsun.
05 Jul 20 vom Mitglied: dörteylüldealtmış
|
1 kaşık yani yaklaşık 50 gr tam yağlı yoğurt 31 kaloriye denk geliyor teşekkür ederim🌹
05 Jul 20 vom Mitglied: semtmr
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|