Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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89,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5006 kcal
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Fett: 228,61g | Eiw: 196,54g | Kohlh: 554,73g.
Frühstück: Café com Açúcar, Glória Leite em Pó Integral, Sundown Vitamina C, Queijadinha, Bolo de Milho. Mittagessen: Clamel Pé de Moça, Mandioca Cozida, Arroz Carreteiro. Abendessen: Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Snacks/Sonstiges: Arroz Carreteiro. mehr...
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2722 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Google Fit - 18 Stunden. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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