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Hoy me entró la locura de hacer una tirada larga de natación! Y este fue el resultado! 10 kilómetros! Tengo que empezar a comer más que ya me pase estoy en 81 kilos
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2813 kcal
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Fett: 111,69g | Eiw: 198,58g | Kohlh: 249,90g.
Mittagessen: McDonald's Mini McFlurry M&M's, McDonald's Grand Mcextreme Double Bacon, McDonald's Patatas Fritas (Medianas), McDonald's Hamburguesa. Abendessen: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Hacendado Arroz Tres Delicias. Snacks/Sonstiges: Arándanos, Frambuesas, Milbona Yogur Griego Ligero. mehr...
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 Kommentare
05 Jul 20 vom Mitglied: covadonga1977
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Que crack ! Ahora a recuperar fuerzas 👏🏻👏🏻
05 Jul 20 vom Mitglied: estherpl28
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Te vas a quedar sequito!!
06 Jul 20 vom Mitglied: kaki...
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Eso es un estrenamiento!!! 😱😱😱, estas espectacular!!!
06 Jul 20 vom Mitglied: rgarciaacosta
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Madre mía!! Gran entrenamiento, lo mío nunca fue lo de nadar! enhorabuena por tu físico y sobre todo por tus ganas de seguir mejorando 💪
06 Jul 20 vom Mitglied: PLNora
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lo de " tengo q empezar a comer más " me suena a música celestial..... felicidades!
07 Jul 20 vom Mitglied: crodri985
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Yo nado seis metros y vuelvo jadeando🤣! Eso de comer Más mola 🥺 Yo tengo que comer menos 🤣 no hay forma de quemar grasa en mi pto cuerpo!🥺😭 Y eso que diariamente hago cardio y pesas🥺 Espectacular !👏🏻👌🏻
07 Jul 20 vom Mitglied: Zuule
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danyferrerbarber's Gewichtsverlauf
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