Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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83,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 28,35g | Eiw: 130,03g | Kohlh: 123,57g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Магуро Филе Тунца Натуральное. Mittagessen: Индейка Отварная. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, All Stars Premium Quality Protein . Snacks/Sonstiges: Smart Formula Батончик Иммунитет, Кофе, Фрутилад Фруктовый Батончик Абрикосовый. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Илья1083's Gewichtsverlauf
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