Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 60,19g | Eiw: 78,78g | Kohlh: 189,44g.
Frühstück: Tomaten, AH Gesneden Uien, Melkan Roomboter Ongezouten, Kippenei (Eiwit), Ei. Mittagessen: Aldi Hella Bewust Light, Kaas, Bruine Boterham. Abendessen: Quinoa, Jumbo Woksaus Teriyaki, Chinees, Pangasiusfilet. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Martijnu's Gewichtsverlauf
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