Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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98,0 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 36,98g | Eiw: 146,72g | Kohlh: 147,60g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Tesco Value Porridge Oats. Mittagessen: Warburtons Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Asda Skipjack Tuna Chunks in Brine . Abendessen: Cucumber (with Peel) , Tesco Baby New Potatoes, Asda Turkey Burgers, Asda Spring Onions, Beetroot, Cherry Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Skyr Yogurt, Precision Engineered Whey Protein Strawberry, Kallo Milk Chocolate Rice Cakes, Precision Engineered Whey Protein Strawberry. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Cubanholiday's Gewichtsverlauf
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