Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
|
78,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 58,46g | Eiw: 56,57g | Kohlh: 100,94g.
Frühstück: Листья Салата, Gruntaler Сыр с Пажитником, Селедка, Каравай Пита, Мёд, Кофе, Сметана , Джемы и Варенья, Клубника, Творог 9%. Mittagessen: Квас, Индейка Отварная, Омлет или Яичница с Овощами. Abendessen: Самогон, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Carlsberg Пиво. Snacks/Sonstiges: Gruntaler Сыр с Пажитником, Редис, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Семушка Ореховая Смесь, Кофе, Фрутоняня Сок Банановый с Мякотью . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Копылова 2102's Gewichtsverlauf
|