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Beter dan ik had verwacht na het afgelopen weekend! 😅 Nu terug de hele week gezonde keuzes maken!
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59 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 82,48g | Eiw: 116,19g | Kohlh: 15,77g.
Mittagessen: Olijfolie, Halloumi, Gerookt of Gezouten Spek, Ei. Abendessen: Mama Lupe's Tortilla, Rabeko Samurai Zero, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Crumbled Feta, Kip Borstfilet, Kerstomaatjes. Snacks/Sonstiges: Atkins Chocolate Chip Crisp NETTO, Atkins Peanut Butter Cups NETTO, Fulfil Peanut And Caramel NETTO. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bolleke333's Gewichtsverlauf
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