Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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49 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 51,05g | Eiw: 43,06g | Kohlh: 139,73g.
Frühstück: 鈣思寶 杏仁奶, プチトマト, 7/11 Egg, Ham, Rocket Sandwich. Mittagessen: M&S Cherry Tomatoes, ブルーベリー, 華御結 胡麻菠菜, 華御結 安格斯牛蛋汁壽喜燒. Abendessen: 茶狼 3.6牛奶芝士布丁, Mama 即食粉絲, 冬瓜, 豚肩肉のロースト, ご飯. mehr...
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240 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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