Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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103,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 52,33g | Eiw: 32,11g | Kohlh: 177,97g.
Frühstück: Miel, Café con Leche, Don Simón Zumo de Caribe Zero. Mittagessen: Manzana, Melocotones, Plátano, Kiwi, Sandía, Agua del Grifo, Picotas. Abendessen: Hacendado Gazpacho Tradicional, Almendras Tostadas en Seco (Saladas). mehr...
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2854 kcal
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Bewegung:
cinta andadora - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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thdrr15's Gewichtsverlauf
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