Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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92,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 21,73g | Eiw: 56,10g | Kohlh: 116,16g.
Frühstück: Yoghurt (Mager), AH Basic Muesli, HAK Rabarbercompote. Mittagessen: Gekookt Ei, Johma Rundvlees Salade, Bruine Boterham. Abendessen: Gekookte Wortelen, AH Varkensfiletlapjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn. mehr...
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1845 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Apple Health - 12 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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