Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2013
|
110,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 40,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2013:
|
1013 kcal
|
Fett: 24,52g | Eiw: 48,74g | Kohlh: 154,96g.
Frühstück: Herta Finesse Schinken Gegrillt, Harry Vollkornbrot, Milch (Fettfrei mit Zusatz von Vitamin A), Bananen, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken. Mittagessen: Chicoree, Ei. Abendessen: Activia Cerealien 1,5% Fett, Pfirsiche, Lätta Halbfettmargarine, Harry Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. mehr...
|
|
3281 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Violettangel111's Gewichtsverlauf
|