Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 23,94g | Eiw: 65,68g | Kohlh: 203,42g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey de Sorvete de Creme , Mamão Papaia. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo, Linguiça de Frango, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Mãe Terra Granola Tradicional Light, Nestlé Leite Moça, Frooty Açaí , Mexerica, Bauducco Torrada Ligh. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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oliveirasd's Gewichtsverlauf
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