Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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113,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2436 kcal
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Fett: 82,38g | Eiw: 140,46g | Kohlh: 273,37g.
Frühstück: Fazer Ciabatta, Valio Rasvaton Maito, Kahvi, Atria Saunapalvi. Mittagessen: Atria Vuolu Kanafilee, Valio Mustaleima, Makaroni. Abendessen: HK Saunapalvikinkku, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Fazer Ciabatta, Jauhelihakastike, Riitan Herkku Räiskäleet. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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