Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 22,55g | Eiw: 155,58g | Kohlh: 61,13g.
Frühstück: Tè (Infuso), Pharmapure Creatine Monohydrate, Pharmapure ISO WHEY PRO, Fage Total 0%. Mittagessen: Simmenthal Petto di Pollo Cotto e Gustoso, Riso. Abendessen: Esselunga Ciliegie, Amadori Hamburger di Tacchino al Rosmarino. Snacks/Sonstiges: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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