Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2338 kcal
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Fett: 56,73g | Eiw: 102,17g | Kohlh: 271,06g.
Frühstück: Zucchero Semolato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Pavlakis Yogurt Greco 0%, Marmellate e Conserve, Fragole. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Barilla Pasta, Tigullio Pesto alla Genovese, Foglia Verde Insalata Mista. Abendessen: Vino Bianco da Tavola, Foglia Verde Insalata Mista, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Vongole. Snacks/Sonstiges: Negroni, Eridania Zucchero di Canna, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Albicocche. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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