Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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403 kcal
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Fett: 17,82g | Eiw: 28,02g | Kohlh: 33,47g.
Frühstück: Сырники, Сырники, Чай, Сырники с Изюмом. Mittagessen: Кефир 2,5%. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай. mehr...
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1523 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Zhansaya@9911's Gewichtsverlauf
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