Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2013
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2013:
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1918 kcal
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Fett: 129,14g | Eiw: 35,38g | Kohlh: 147,90g.
Frühstück: Aldi Naturjoghurt, Maggi Pfifferling-Creme Suppe, Milsani Deutsche Markenbutter, TiP Vollkorn Knäckebrot, TiP Vollkorn Knäckebrot, TiP Vollkorn Knäckebrot, TiP Vollkorn Knäckebrot. Abendessen: Golden Toast Butter Toast, Maggi Pfifferling-Creme Suppe. Snacks/Sonstiges: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Goldland Waldhonig, Aldi Naturjoghurt, Freeway Cola Light, Freeway Cola Light, Sugarland Gummibärchen. mehr...
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2199 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Vstrom15's Gewichtsverlauf
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