Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 62,50g | Eiw: 68,45g | Kohlh: 52,74g.
Frühstück: 西蘭花（冷凍）, 菠菜, 芝麻醬, 雞蛋（整個）, 車厘茄, Skippy 花生醬, 7-11 厚燒玉子, 美心MX (Maxim’s) 牛奶排包. Mittagessen: 乾烤杏仁（加鹽）, 車打芝士. Abendessen: 菜心, 豬排（上腰部，去骨）. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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251851024's Gewichtsverlauf
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