Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 78,28g | Eiw: 88,20g | Kohlh: 56,60g.
Frühstück: Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jeruk, Bayam. Abendessen: Telur Dadar, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Sonstiges: Kelapa, Air Kelapa. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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windaistikomah64's Gewichtsverlauf
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