Diätkalender ansehen, 07 Juli 2020:
954 kcal Fett: 29,59g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 50,97g.   Frühstück:  奶茶, 茶餐廳 火腿蛋三文治. Mittagessen: 煮熟的紅蘿蔔,  綠葉生菜,  三文魚,  蓮藕,  軟滑豆腐. Abendessen:  蕃薯,  煮熟的西蘭花(烹飪中不加油),  平菇,  紅辣椒,  牛排,  蔬菜沙律. mehr...



     
 

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