Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 13,29g | Eiw: 56,02g | Kohlh: 160,47g.
Frühstück: Appel, Everyday Havermout, Everyday Magere Melk. Mittagessen: Panos Broodje Chicken BBQ. Abendessen: Courgette, Ayran. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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