Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 38,27g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 136,73g.
Frühstück: 군고구마, 이롬 황성주 건강한 검은콩 두유, 맥반석 구운계란. Mittagessen: 알밥, 계란찜. Abendessen: NOW 브라질너트, 아몬드, 호두, 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭 요거트. Snacks/Sonstiges: 아이스 아메리카노. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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