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E vamos almoçar ....
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948 kcal
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Fett: 51,20g | Eiw: 65,02g | Kohlh: 55,51g.
Frühstück: Queijo Branco, Requeijão, Bauducco Torrada Integra. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Aurora Linguiça Toscana. Abendessen: Farinha de Milho, Costela Bovina. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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elis-miriam's Gewichtsverlauf
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