für meine Nachtschicht...

Diätkalender ansehen, 07 Juli 2020:
745 kcal Fett: 26,03g | Eiw: 24,83g | Kohlh: 101,15g.   Frühstück:  Kaffee (Gemahlen), Roggenbrot. Mittagessen: Edeka French Dressing ,  Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Abendessen: Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Bresso Kräuter der Provence Balance, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges:  Rote Tomaten,  Gurke (mit Schale),  Kaffee (Gemahlen). mehr...
2072 kcal Bewegung: Ruhen - 20 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...

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Mina 43's Gewichtsverlauf


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