Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
|
81,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 95,62g | Eiw: 72,13g | Kohlh: 243,60g.
Frühstück: Гроспирон Мороженое Мальчик-Стаканчик, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага. Mittagessen: Помидоры, Межениновская Птицефабрика Купаты Шашлычные, Замороженная Вишня, Кофе, Абрикос, Активия Натуральный Биойогурт с Черникой, Томский Кондитер Маффин Ванильный с Шоколадной Начинкой , Кофе, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Томское Молоко Молоко 2,5%, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная. Abendessen: Яшкино Вафли Шоколадные, Кириешки Сухарики Light, Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сафия85's Gewichtsverlauf
|