Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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48,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 43,48g | Eiw: 54,83g | Kohlh: 93,03g.
Frühstück: 西柚, 咖啡（加糖）, 芝麻醬, 菜心, 車厘茄, 7-11 厚燒玉子, 豬排（上腰部，去骨）. Mittagessen: 西柚, 蜂蜜烤杏仁, 水蜜桃. Abendessen: 香蕉, Cheer 脫脂奶, 菜心, 車厘茄, 水煮蛋, 丘比 (Kewpie) 丘比沙律汁 焙煎芝麻. mehr...
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1223 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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251851024's Gewichtsverlauf
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